5 ошибок при похудении ,которые совершают сами людиают

На сегодняшний день можно найти много информации  ,связанной с питанием..Порой женщины в     погоне за стройностью ,бросаются от одной диеты к другой ,не понимая ,что этим они наносят   вред   своему организму .
 Давайте рассмотрим с Вами 5 ошибок ,которые очень часто  совершат новички во время   похудения.